5 razones por las que tu piel es grasa (y que seguro que no conoces)

Hay chicas que tienen este tipo de piel por pura genética (¡Gracias mamá!), otras por desajustes hormonales y otras por la alimentación. Normalmente no hay una sola causa. Aun así, hay algunas cositas que favorecen la aparición de brillo y que no te habías parado a pensar…

Por no hidratar tu carita

Parece totalmente contradictorio pero sí, es una verdad como un templo. El motivo es que tu piel está tan reseca que produce grasa para compensar el desequilibrio. Por eso tienes que encontrar una hidratante diaria apta para tu tipo de piel. Es un poco como el cuento de Ricitos de oro y los tres osos… Ni demasiado grasa, ni demasiado seca. Busca un producto en gel no comedogénico (o el aceite de jojoba, que va genial para pieles acneicas y grasas).

Por exfoliarte demasiado

Un exceso de exfoliación puede sensibilizar la piel y provocar brotes de acné, producción de más grasa e incluso eccemas o rojeces. Hazlo una vez a la semana y no uses productos demasiado agresivos. También puedes pasarte a los exfoliantes químicos, pero no abuses.

Por no beber agua

Todos los dermatólogos, farmacéuticos y expertos en la piel que he conocido me han dicho que lo mejor que puede hacer cualquier persona para evitar que se estropee es beber agua. Si eres como yo y se te olvida beber agua porque no tienes sed, puedes descargar una app que te recuerde cada cierto tiempo que debes beber. ¡Mano de santo!

Por el estrés

Esto es obvio y seguro que ya lo sabías, pero cuando estamos estresados aumenta el cortisol en nuestro body, una hormona que es necesaria pero en exceso es perjudicial. En consecuencia provoca un aumento de la grasa cutánea, acné y otros problemas de la piel (y del resto del cuerpo, para qué nos vamos a engañar).

Por el consumo de lácteos

Mucha gente con tendencia acneica me ha comentado el efecto que tienen los lácteos sobre su piel. La mayoría mejoró de una manera espectacular cuando se pasaron a la leche vegetal. Sintiéndolo mucho, yo soy muy fan de la leche de vaca y no he probado a quitarla de mi dieta, pero es cierto que leyendo en Internet hay bastantes estudios que relacionan su consumo con los brillos y el acné.

¿Cuál es la causa de tu piel grasa?

5 reasons why your skin is oily (and you probably don't know it)

There are girls who have this type of skin for pure genetics (thanks mom!), others for hormonal imbalances and others for food. Normally there is no single cause. Even so, there are some little things that favor the appearance of shine and that you had not stopped to think ...

For not hydrating your little face

It seems totally contradictory but yes, it is a truth like a temple. The reason is that your skin is so dry that it produces fat to compensate for the imbalance. That's why you have to find a daily moisturizer suitable for your skin type. It's a bit like the story of Goldilocks and the three bears... Not too much fat, not too dry. Look for a non-comedogenic gel product (or jojoba oil, which is great for acneic and oily skin).

For exfoliating too much

Excessive exfoliation can sensitize the skin and cause acne breakouts, production of more oil and even eczema or redness. Do this once a week and don't use overly aggressive products. You can also switch to chemical exfoliants, but don't overdo it.

For not drinking water

All the dermatologists, pharmacists and skin experts I've met have told me that the best thing anyone can do to prevent it from breaking down is to drink water. If you are like me and you forget to drink water because you are not thirsty, you can download an app that reminds you every so often that you must drink. Holy Hand!

Because of stress

This is obvious and sure that you already knew, but when we are stressed increases the cortisol in our body, a hormone that is necessary but in excess is harmful. As a result it causes an increase in skin fat, acne and other skin problems (and the rest of the body, why should we fool ourselves).

For the consumption of dairy

A lot of people with acne tendencies have told me about the effect dairy products have on their skin. Most improved dramatically when they switched to vegetable milk. Sorry, I'm a big fan of cow's milk and I haven't tried to remove it from my diet, but it's true that reading on the Internet there are a lot of studies that relate its consumption to glitters and acne.